Nordijsko hodanje

CILJEVI PROGRAMA

• potaknuti pojedince i obitelji da kvalitetno koriste svoj tjedni i vikend odmor u prirodnoj sredini;
• usvajanje navike redovitog bavljenja sportsko rekreativnim sadržajima i aktivnostima u cilju poboljšanja psihofizičkog stanja organizma;
• kroz usvajanje novih znanja i motoričkih vještina pozitivno djelovati na razvoj psihofizičkih sposobnosti, odnosno zadržavanje zadovoljavajućeg stupnja zdravlja
• aktivnostima za cijelu obitelj postići zajedničko provođenje slobodnog vremena
• pribliđiti ljudima trčanje kao jednostavnu i financijski gledano vrlo prihvatljivu cikličku aktivnost
• kroz mjerenje pulsa, naućiti korisnike pratiti opterećenje pri aktivnostima;
• uputiti ih u važnost doziranja opterećenja – ( potreba uvodnog i završnog dijela vježbanja - moguće posljedice)
• savjeti o zdravoj prehrani, o pravilnoj odjeći i obući

Program pruža mogućnost svim građanima da se pod stručnim nadzorom bave ovim jednostavnim i pristupačnim oblikom sportske rekreacije. Kako bi građanima pružili potpunu uslugu osigurani su korisnicima i rekreativcima štapovi za nordijsko hodanje što nam je dodatni trošak jer je potrebna stalna obnova rekvizita zbog oštećenja i povećanja broja ljudi.

Program kontinuirano provodimo od 2019. godine do danas i to na području Bregane, Samobora, Strmca i Svete Nedelje te Svetog Ivana Zeline. Program se izvodi uz stručnu podršku voditelja nordijskog hodanja.